သင့္အခ်ိန္ကို ဘယ္လို စီမံခန္႔ခြဲမလဲ

သင္ မစီမံ၊ မခန္႔ခြဲနိုင္တဲ့ ကိစၥေတြကို စတင္ၿပဳၿပင္ဖို႔အတြက္ အခ်က္အလက္ေတြ ဘယ္ေလာက္လိုအပ္မယ္လို႔ ထင္ပါသလဲ။

သင္ ေကာင္းမြန္စြာ မစီမံ၊ မခန္႔ခြဲနိုင္ခဲ့တဲ့အတြက္ ေနာက္က်က်န္ခဲ့ရတာေတြ ဘယ္ေလာက္မ်ားေနပါၿပီလဲ။

အခ်ိန္ဆို္တာ သင္ပိုင္ဆိုင္ထားသမွ်အရာေတြထဲမွာ အဖိုးအတန္ဆံုးအရာပါ။ လူအမ်ားစုကလည္း ဒီလိုပဲေတြးမိႀကမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြကေတာ့ သူတို႔အခ်ိန္ေတြကို ၿဖဳန္းတီးေနႀကတုန္းပါပဲ။

ဘယ္သူမွေတာ့ သူတို႔အခ်ိန္ေတြကို အလဟႆ မကုန္ဆံုးေစခ်င္ႀကပါဘူး။  ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႕အမွားအယြင္းေလးေတြက သူတို႔ကိုယ္တိုင္ေတာင္သတိမထားမိပဲ သူတို႔ရဲ႕အခ်ိန္ေတြကို ၿဖဳန္းတီးပစ္ေနပါတယ္။

ဘာေႀကာင့္မ်ား ငါ့အခ်ိန္ေတြက အလဟႆ ကုန္ဆံုးသြားေနရတာလဲ။


(၁)  စိတ္ပါလက္ပါၿဖစ္မယ့္အခ်ိန္ကို ေစာင့္ေနၿခင္း။

သင့္စိတ္ကို အေကာင္းဆံုးအေၿခအေန၊ ေကာင္းမြန္တဲ့ခံစားမွဳမွာ ရွိေနဖို႕၊ စိတ္ပါလက္ပါရွိဖို႔ ေစာင့္ဆုိင္းရင္း သင္လုပ္ခ်င္တဲ့အလုပ္တစ္ခုကို မလုပ္လိုက္ရတာ ဘယ္နွစ္ႀကိ္မ္ေလာက္ရွိေနၿပီလဲ။

မွန္ကန္တဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ၊ စိတ္ပါလက္ပါၿဖစ္မွဳေတြဆိုတာ သင့္ဆီကို ဘယ္ေတာ့မွ အလိုအေလ်ာက္
ေရာက္မလာနိုင္ပါဘူး။ ေရာက္လာခဲ့မယ္ဆိုရင္လည္း သင္ကထိုင္ေစာင့္ေနရေလာက္ေအာင္ ေနာက္မက်ပါဘူး။ စိတ္ပါလက္ပါၿဖစ္လာမယ့္ အခ်ိန္ကို ေစာင့္ရင္းနဲ႔ပဲ သင့္ရဲ႕အလုပ္ေတြဟာ ေနာက္က်ကုန္ပါၿပီ။ သင့္ရည္မွန္းခ်က္ေတြဟာလည္း အခ်ိန္နဲ႔တစ္ေၿပးညီ ၿပီးေၿမာက္နိုင္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ သင္တကယ္လိုခ်င္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္သာဆိုရင္ အခ်ိန္တိုင္းစိတ္ပါလက္ပါ ရွိေနမွာပါ။

သင့္ေရွ႕မွာ ေအာင္ၿမင္ေနတဲ့သူေတြဟာလည္း  အၿမဲတမ္းေကာင္းမြန္ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ စိတ္ခံစားမွဳမ်ိဳးမွာ ရွိေနတာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔က သူတို႔ရဲ႕ ေတြေ၀စိတ္ေတြ၊ စိတ္ရွဳပ္ေထြးမွုဳတြကို ဆန္႔က်င္ၿပီး ရည္မွန္းခ်က္အတိုင္း ဆက္လုပ္ခဲ့ႀကတဲ့အတြက္
ေအာင္ၿမင္ေနႀကတာပါ။

ဒါေႀကာင့္ စိတ္ခံစားမွဳေတြေကာင္းမြန္ဖို႔၊ စိတ္ပါလက္ပါရွိဖို႔ေစာင့္စားရင္း သင့္ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို အိပ္မက္ေတြ ၿဖစ္မသြားပါေစနဲ႔။ သင့္ရဲ႕တန္ဖိုးရွိတဲ့အခ်ိန္ေတြကို အလဟႆမၿဖစ္ပါေစနဲ႔။ သင္အၿမဲတမ္း ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့အခ်ိန္မွ လုပ္မယ္ဆိုရင္ အရမ္းေနာက္က်သြားပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးေတာ့ သင္ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သင့္ရည္မွန္းခ်က္ကို သတိတရရွိဖို႔ မေသခ်ာဘူးမဟုတ္လား။


(၂)  စတင္ဖို႔အခ်ိန္ေကာင္းကို ေစာင့္ဆိုင္းၿခင္း။

 သင့္ရဲ႕႔မသိစိတ္ကေန ရွံဳးနိမ့္မွာေႀကာက္ေနတဲ့အတြက္၊ သင့္ရည္မွန္းခ်က္ဟာ ခက္ခဲလိမ့္မယ္လို႔ ယံုႀကည္ေနတဲ့အတြက္ ဒီဆင္ေၿခၿဖစ္လာရတာလို႔ မထင္မိဘူးလား။ တကယ္ေတာ့ သင္ဟာ စတင္ဖို႔အခ်ိန္ေကာင္းကို ေစာင့္ေနတာမဟုတ္ပါဘူး။ စ' လုပ္ရမွာကို ေႀကာက္ေနတာပါ။ စ' ၿပီးမလုပ္ၿဖစ္မွေတာ့ သင့္ေအာင္ၿမင္မွဳကလည္း ပံုေပၚလာနိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

ဒီလို အခ်ိန္မက်ေသးပါဘူးဆိုၿပီ ေစာင့္ဆိုင္းရင္းနဲ႔ပဲ သင့္ရဲ႕အခ်ိန္ေတြက ဆံုးရွံဳးေနႀကရပါတယ္။ ဒါေႀကာင့္ သတၱိရွိရွိနဲ႔ လက္ရွိအေၿခအေနကိုရင္ဆိုင္လုိက္ပါ။  သင့္ရည္မွန္းခ်က္ဆီကို ဦီးတည္လိုက္ပါ။ စတင္အေကာင္အထည္ေဖာ္ၿခင္းနဲ႔ သင့္ရဲ႕ အခ်ိန္ဆံုးရွံဳးမွဳကို ကာကြယ္လိုက္ပါေတာ့။


(၃)  အၿပည့္အ၀ အာရံုစိုက္ပါ။

လူအမ်ားစုက်ဴးလြန္မိႀကတဲ့ အႀကီးဆံုးအမွားကေတာ့ အာရံုစူးစိုက္မွဳ အၿပည့္မရွိတာပါပဲ။ သင့္အလုပ္ေပၚမွာ ရာႏွဳန္းၿပည့္ အာရံုစူးစိုက္မွဳမရွိတဲ့အတြက္ သင့္ရည္မွန္းခ်က္ဟာလည္း အခ်ိန္နဲ႔တစ္ေၿပးညီ ၿပီးေၿမာက္နိုင္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ သင့္ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ၿပီးေၿမာက္ဖို႔အတြက္  e-mail စစ္ေနတာေတြ၊ Facebook ဖြင့္ေနတာေတြ၊ SMS ပို႔ေနတာေတြ အားလံုးကိုေမ့ထားၿပီး သင့္ရည္မွန္းခ်က္အေပၚ ရာႏွဳန္းၿပည့္အာရံုစိုက္လိုက္ပါ။ မလုိလားအပ္တာေတြနဲ႔ ကုန္ဆံုးေနရတဲ့ သင့္အခ်ိန္ေတြကိုေလွ်ာ့ခ်ၿပီး သင့္ဘ၀အတြက္ သင္လိုခ်င္တာေတြကို အခုခ်က္ခ်င္း ထလုပ္လိုက္ပါ။


(၄)  လုပ္ေဆာင္ရန္စာရင္း ထားရွိၿခင္း။

သင္လုပ္မယ့္အလုပ္ေတြအတြက္ ရွင္းလင္းၿပတ္သားတဲ့စာရင္းတစ္ခု ရွိဖို႔လိုပါတယ္။ လုပ္ခ်င္စိတ္ရွိေပမယ့္ ဘာကိုစလုပ္ရမလဲဆိုတာကို မသိတဲ့အခါ အခ်ိန္ေတြကို အလဟႆၿဖစ္ေစၿပီး သင့္စြမ္းေဆာင္ရည္ကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။



သင့္မွာ ဘာရည္မွန္းခ်က္မွ မရွိဘူးလား။

ဒါဆို သင့္အခ်ိန္ေတြကိ စီမံခန္႔ခြဲဖို႕အတြက္ ဒီစာကိုဘာေႀကာင့္ဖတ္ေနဦးမွာလဲ။ သင့္အခ်ိန္ေတြကုိ  ေကာင္းစြာအသံုးခ်ၿခင္းက
ေနာက္ဆံုုးမွာ သင့္ရည္မွန္းခ်က္ကိုေ ေရာက္ရွိနိုင္ဖို႔ပါ။  တကယ္လို႔ သင့္မွာ ဘာရည္မွန္းခ်က္မွ မရွိဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဒီတိုင္းပဲ ဆက္သြားနိုင္ပါတယ္။ သင့္အခ်ိန္ေတြ ဆံုးရွံဳးကုန္လည္း ဘာအေရးလဲ။ သင္မွ မလိုအပ္တာပဲ။



ေသြးခန္႔
(24/2/2012)
Ref: " How to Manage Your Time?"- M.Farouk Radwan